☆ 基本技术

    １.地图正置及拇指辅行法(SET MAP AND THUMBING)
    先将地图正置，把拇指放在地图上自己的位置。这样 你要前进的方向便在地图前面，使你清楚观察四周的环境 及地理特徵。当前进时，拇指随着移动，当改变前进方向 时，地图也要随着转移，即保持地图北向正北方。那样你 可以在任何时候都能立即指出自己在图中的位置，省回不 少时间和精神。

    ２.利用指南针(COMPASS BEARING)
    利用指南针，准确地找出目标的方向，每次前往目标 前，可先观察目标周围的地势，加深印象，务求快速及准 确地到达目的地。

    ３.扶手法(HANDRAIL)
    利用明显地理或人做特徵作引导，使前进时更具信心。 如小径、围栅、小溪涧、山咀等，皆是有用的扶手。

    ４.搜集途中所遇特徵(COLLECTING FEATURES)
    辨别前往控制点途中所遇到的地理特徵，确保前进方 向及路线正确。切勿将相似的特徵误认。

    ５.攻击点(ATTACK POINT)
    先找出控制点附近特别明显的特徵，然后利用指南针， 从攻击点准确及迅速地前往控制点。攻击点必须是容易辨 认，如电塔架，小路交点等。

    ６.数步测距(PACING)
    先在地图上量度两点间的距离，然后利用我们的步幅 准确的测量要走的路程。方法：先量度１００公尺我们所 需步行的步数，（设１２０步），当我们在地图上发觉由Ａ点到Ｂ点的距离是１５０公尺便可伸算出应走１８０步。 为了减少数步的数目，我们利用“双步数”，只数右脚落 地的一步，便可把步数减半。上面的例子双步数为９０步。

    ７.目标偏测(AIMING OFF)
    利用指南针前进，把目标偏移，当到达目标的上面或 下面，才沿［扶手］进入目标。

    除比赛时经常运用上述基本技术外，赛后检讨，找出常犯 的错误和原因，加以改善你的定向技术。初学者应多从基本技 术下功夫，切勿操之过急。[返回]

☆ 比赛程序

    报到处 - 出发区 - 进行比赛 - 终点处 - 重返会场

    １.报到处

    运动员在比赛前被带到赛区的报到处，办理登记手续， 领取出赛号码布。在会场内可查阅赛员的出发时间或有关 该次比赛的资料。

    ２.出发区

    赛员需於出发前十分钟到达出发区，通常出发区距离 会场数分钟至卅分钟的路程，赛员须依从赛会指引，自预 时间前往，免迟到。如因个人延误迟到，所损失的时间将 不获补偿。

    ３.进行比赛

    各组的赛员每隔一分钟或若干分钟出发一队，出发后 赛员必须离开出发方格，以免阻碍其他运动员出发。出发 后须寻找所须到访的控制点然后返回终点报到。

    ４.终点处

    赛员通过跑道，越过计时器后，计时员会把他到达的 时间记录下来，然后在地图收集处缴回地图及控制郇。赛 员返抵终点后，需迅速离开，以免妨碍后来到达的运动员。

    ５.重返会场

    赛员将可从布告板上查阅比赛成绩及在稍后时间取回赛图留念。如有投诉须於成绩公布后五分钟内提出，颁奖后，可各自离场。